segunda-feira, novembro 20, 2006

Segunda feira!

Detesto segundas-feiras! Ainda bem que hoje pouco ou nada fiz! hehehe devia ter vergonha, mas não tenho. Este mês ainda nem sei se vou receber $$ ou não! Isto de andar com bolsas é uma ...
(piiii)

Ontem acabei por não ter tempo de vir aqui. As visitas ainda estão muito atrasadas, mas à noite faço mais.

O menu de hoje foi:

P/A (11:00h)
1 banana
1 iogurte
1 fatia de pão integral com 1 queijo fresco dos pequenos

Almoço (13:30h)
3 lulas recheadas pequenas (tinha carne picada no recheio...)
3 colheres de arroz
salada de alface e tomate

Lanche (18:15h)
1 pacote (250ml) de leite de soja

Jantar (20:30h)
3 pratos de canja (abusei um bocado porque estava esfomeado)

Ceia (mais daqui a pouco)
1 iogurte natural
1 peça de fruta

7 comentários:

susana disse...

Pronto ja ta quase quase a acabar a segunda-feira :) mas não desesperes, ao inves aproveita! é um dia mais em que és forte no teu caminho, em que és vencedor- até ao lanche tudo optimo:)! bjinho grande*

ximiusa disse...

E é assim k o homem fica todo elegante!!
sim sra.
mas olha amanha kdo vires o k comi tb vais ficar espantado!!!
ha k recuperar!!
olha tou a pensar k nestas ultimas 4 semanas pa dar !pica! podia ja publicar em forma d ranking!!!

Mishi disse...

Olá Rui.
Vim ter ao teu blog a partir do x-mas challenge.
Quero-te dar os parabéns pelo peso perdido, és, sem dúvida, uma referência para qualquer pessoa que esteja a fazer dieta.
Continua assim com essa força de vontade, vais conseguir chegar à tua meta.

Se não te importares vou continuar a seguir o teu cantinho. :)

Beijinhos

Andreia disse...

OLÁ RUI QUERIDO AMIGO!

HAHAHAHAHA, VC É ENGRAÇADO! NÃO VIU A ESTONTEANTE NO FILME? HAHAHAHA...É QUE EU A ADMIRO MUUIITOOOO É MARAVILHOSA, MAGRA,MODELO DE SUCESSO, MILIONÁRIA... ACHO QUE TUDO QUE EU QUERIA SER E NÃO POSSO, HEHEHE. ELA CONVERSA C A ASSISTENTE DE CABELO VERMELHO DA MIRANDA PRESTLEY A QUE ENSINOU AS COISAS PARA A ANDREA. A GISELE OLHA P A ANDREA NO INICIO DO FILME E RI DELA, PELA ROUPA FEINHA QUE ELA USA E DPOIS APARECE CONVERSANDO C ESSA ASSISTENTE. HEHEHE,,,EU MIREI NO BRAÇO DELA, FINIIINHOOOOOO, AFE, 0% DE GORDURA. Ô MENINA Q EU ACHO LINDA, VIU? E UMA FOFA TB.

E RUI, O QUE É CALÇA DE GANGA????? HAHAHAHAHA, PENSEI MAS NÃO DESCOBRI.

E PARABEEENSSSS....EMAGRECEU 1,700 EM 1 SEMANA? JÁ FALEI Q ISSO NÃO VALE....EU COMO TÃO POUQUINHO E NÃO TO EMAGRECENDO MUITO NÃO.....AI,AI,,,,VCS HOMENS Q TEM TANTA FALICIDADE P ISSO, ME DÁ RAIVA AS VEZES, HEHEHE.....MAS PARABENS DE NOVO.

OBGDA PELA VISITA

E ATÉ AMANHÃ

M em dieta ! disse...

Olá. Sopa é sopá desde que seja aguada não há crise. Em relação ao queijo fresco fazes bem é menos calorico que o requeijão, m não sei o por que... *

Garfieldzita disse...

olá!

Sabias que eu desde que comecei a minha re-educação que nunca mais comi canja? E olha que até gostava..
Mas, não sei porque, tenho na cabeça que canja é água de lavar os pés à galinha! lolol... como quem diz, não é nutritivo e tem gordura!

Bjokas e parabens!

Gioconda disse...

Não estas esquecido... daqui a bocadinho ja te vou enviar o mail, aguarda....

E não não trabalho no Millenium.... ehehehe