Bom Feriado para todos!!
Restauração da Independência
A morte de D. Sebastião (1557-1578) na batalha de Alcácer-Quibir, apesar da sucessão do Cardeal D. Henrique (1578-1580), deu origem a uma crise dinástica. Nas Cortes de Tomar de 1581, Felipe II de Espanha é aclamado rei de Portugal. Durante sessenta anos Portugal sofreu o domínio filipino. No dia 1 de Dezembro de 1640, os Portugueses restauraram a sua independência.
A Restauração da Independência é um feriado comemorado em Portugal anualmente no dia 1 de Dezembro, para assinalar a recuperação da independência nacional face à Espanha em 1640, que durante 60 anos ocupou o país e o oprimiu.
[Fonte: Wikipédia]
P/A
1 banana
2 fatias de pão integral com fiambre de peru
1 pacote de leite de soja (250 ml)
Almoço
Ervilhas com ovo escalfado e choriço (acabei por só comer 2 colheradas a correr, por isso foi uma mini-refeição)
Lanche
nada
Jantar
Feijoada de chocos
Restauração da Independência
A morte de D. Sebastião (1557-1578) na batalha de Alcácer-Quibir, apesar da sucessão do Cardeal D. Henrique (1578-1580), deu origem a uma crise dinástica. Nas Cortes de Tomar de 1581, Felipe II de Espanha é aclamado rei de Portugal. Durante sessenta anos Portugal sofreu o domínio filipino. No dia 1 de Dezembro de 1640, os Portugueses restauraram a sua independência.
A Restauração da Independência é um feriado comemorado em Portugal anualmente no dia 1 de Dezembro, para assinalar a recuperação da independência nacional face à Espanha em 1640, que durante 60 anos ocupou o país e o oprimiu.
[Fonte: Wikipédia]
P/A
1 banana
2 fatias de pão integral com fiambre de peru
1 pacote de leite de soja (250 ml)
Almoço
Ervilhas com ovo escalfado e choriço (acabei por só comer 2 colheradas a correr, por isso foi uma mini-refeição)
Lanche
nada
Jantar
Feijoada de chocos
bebida: 1 copo de vinho branco
sobremesa: 1 fatia de apple strudel com 1 bola de gelado
Abusei um bocadinho, sem dúvida. Mas um dia não são dias...
Ceia
só chá verde
5 comentários:
ola ruizinho :)
boa alimentaçao :) nem mesmo no feriado te deixas levar por maus caminhos :) muito bem!
bjinho grande *
eu bo ficar a saber porque que hoje é feriado!
olha eu nao tenho nada a ver com isso mas bananas e ervilhas´nao é nada bom para a dieta!
ambas sao umas bomdas em calorias
tenta te informar melhor
se quizeres ajuda informa-me ...
eu entendo do assunto!
bom feriado
ba feriado na sexta-feira é muito bom :-) Aqui na minha cidade tem um monumento parecido com o da foto chama-se pirulito da praça sete.Que bom que continua com força total na reeducação. abraços e bom fim de semana :-)
bacano esse dia, e bem alimentado
strudel??? nhum nhum, n fora as passas era uma sobremesa perrrrrfeita!!!
Os Feriados sabem sempre tãooo bem!
Tem um resto de bom fim-de-semana!
Beijinhos
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