Não fumo há 67 dias! Acho que cada dia que passa fica mais fácil!
Em contrapartida...não consigo fazer dieta há 67 dias! LOL
A vida é tramada....!
Quero agradecer todas as vossas visitas e tenho pena de nao conseguir estar a responder aos comentários! Mas estou mesmo com falta de tempo e sem "cabeça" para vir à net!
Nem me tenho pesado, por isso nem sei como está o estrago. Pode ser que no final deste mês me pese....depois de controlar melhor o que ando a comer!
Obrigado pelas sugestões dos halls e pastilhas e àgua e caminhadas! Tento fazer isso tudo, mas mesmo assim algumas das vezes não dá! Tem mesmo de ser comida!
Beijos a todos e muito obrigado pela vossa companhia! Prometo visitar-vos em breve!
Subscrever:
Enviar feedback (Atom)
25 comentários:
ola padrinho!
lembras-te? és o responsavel por eu estar aqui a lutar, por ter dado este passo de mudar!
acredito que, aos poucos, nao vai ser fumo vs comida mas fumo e comida. tu vais conseguir!
a alegria que tinhas em estares a ser "certinho" na alimentaçao, os resultados disso.
Vai arranjando força em ti ou onde quer que seja, mas arranja!
quero ver-te bem padrinho :) eu sei que consegues!
um beijinho!
Olá Rui então como estas? É normal que não consigas fazer grandes dietas mas pensa aqui, já faltou mais do que já tinhas para eliminar e se emagreces fumando e se depois quisses largar podias engordar assim já estas a cortar o mal pela raiz. Espero que esteja tudo bem com os namoros =P . *
Olá Rui!
A vida nem sempre é fácil... mas tens que ser forte e provar a ti mesmo que consegues vencer mais esta batalha... e batalha a batalha, vencerás a guerra!
É normal que ao deixares de fumar, ganhes algum peso, está provado que um ex-fumador como mais, até porque a comida começa a saber bem... não deixes é que o peso se instale. Corre com ele!!
Boa sorte!
Bjos :o)
Ó como te percebo. Mais continua que por aí é que é o caminho. Bjcs.
Olá querido Rui.
Apesar de estares ausente eu continuarei a visitar-te. Foste das primeiras pessoas que me deu as boas vindas, que me deixou avontade para revelar o meu peso, o meu enorme problema. :) Fico muito feliz por estares a vencer o vicio, eu continua a fumar um cigarrito de vez em quando, sabe-me bem... principalmente nestes últimos tempos, mato-me a trabalhar!
Muitos beijinhos, dá novidades sempre que puderes!
oi... Não desanimes.. É dificil deixar um vicio... quanto mais 2!! imagino que seja muito dificil, mas pelo menos estás a tentar!!
continua!!
bjinho
Eu nem sei o que dizer:
falar de comida ou de tabaco?
o melhor é estar calada, ou melhor: dizer que és um fulano sensato,persistente, teimoso q.b. e que, por isso, estes contratempos vão passar depressa.
bjs
força!
Rui, parabéns duas vezes, por tentar largar um vicio tão complicado como este, eu também resolvi largar o cigarro, mas larguei no início, antes que fosse tarde d+!
Vc vai conseguir... e em breve continuar com a Dieta, imagino como deve ser difícil p/ vc, mas vc consegue!!!!
Parabéns por sua força de vontade, amigo!
Beijos!
Olá rapaz. Espero que esteja tudo bem ctg. Quando poderes vai dando noticias a malta sff. Tenho já saudades dos teus comentarios nunca mais foste lá comentar o meu blog =X. *
Toma CLA chá verde e Elegante em simultâneo da Pharma Nord e ao fim de um mês vais notar de imediato os resultados
Tenho 51 anos perdi 10 kgs em 6 meses fiquei tonificada e musculada. Faço ginásio 4 vezes por semana
Passei do 44 para o 38
Rejuvenesci 10 anos nem acredito no que vejo ao espelho
Boa sorte
Olá. Espero que esteja tudo bem ctg. *
ola padrinho!
vou estar ausente por algum tempo (muito...) mas regressarei e vou aqui passar e ler as boas noticias que foste deixando :)
sei que vais conseguir, vou voltar a ler o teu diario alimentar e vê-lo tão bem organizadinho e cuidado...alguns deslizes sao permitidos por isso comete-os sem culpa..uma vez não são vezes :)
um beijinho de força!
Estou a fazer um teste. Gostei de suas mensagens.... se eu obtiver sucesso, depois posto mensagens.
Olá menino, novamente passo por aqui. Espero que esteja tudo bem ctg.*
Amigo, atualiza, viu q eu já emagreci 30 kilos, to muito feliz, queria dividir isto com vc, bjus!
Olá. Espero que tudo esteja bem ctg. Vai dizendo algo. Actualiza. *
Nem no Verão, com a força do calor dás novidades?
boa semana
Podes voltar!
Estás perdoado!
Olá. Passei por aqui e ainda não há novidades, espero que esteja tudo bem ctg. *
Olá Passei por aqui e ainda não a novidades espero que esteja tudo bem ctg e que digas algo brevemente. *
O primeiro passo está dado:
postar os comentários.
agora só falta mesmo começar a deixar as novidades(pelo menos 1 vez por semana)
Ès um rapaz forte, que consegues superar as crises e por isso ,além de deixar de fumar, também consegues perder peso.
bom fim de semana
Então menino??? Diz algo! *
Oh Rui... eu já fui e já voltei, onde andas tu?
ola padrinho!
Já voltei e reparei que tu ainda nao :( nao pode ser! diz qualquer coisa, estamos esperando :)
Para o bem e para o mal estamos aqui do teu lado... partilha conosco!
beijinho e até já :)
Desejos de BOAS FESTAS
Oh Rui... foste embora para sempre?
Tenho pena! :(
Desejo-te um Feliz Ano Novo, que todos os teus desejos se concretizem. :)
Muitos beijinhos!
P.S: Será que ainda te lembras de mim?
Enviar um comentário